La presse à cuisse, également connue sous le nom de leg press en anglais, est un appareil de musculation conçu pour travailler principalement les muscles des jambes, notamment les quadriceps, les ischio-jambiers et les mollets. Cet équipement permet de réaliser des exercices de poussée ou de compression des jambes en utilisant un poids ajustable. La presse à cuisse offre une grande variété de réglages pour sadapter à tous les niveaux de fitness et permet de cibler spécifiquement différentes zones des jambes en modifiant langle du siège et la position des pieds. Cest un outil très populaire dans les salles de sport et chez les professionnels de la musculation en raison de son efficacité pour développer la force et la masse musculaire des membres inférieurs. Plus d’informations – https://hackmd.io/@landniperlau1980/rJd1LkKMR